PM ซึ่งก็คือ ฝุ่นละออง เขม่า ควัน และไอเสียต่างๆ ส่วนคำว่า particulate matter (PM) คือ อนุภาคขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ยประมาณ 2.5 ไมโครเมตร เล็กยิ่งกว่าเส้นผมของเรา ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ยอยู่ที่ 50 ถึง 70 นอกจากจะเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจของเราแล้ว ยังส่งผลเสียต่อเส้นผม ที่มักเป็นแหล่งสะสมของ PM ในอากาศ และถ้าหากเส้นผมและหนังศีรษะของเรานั้นมีความมันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเป็นแหล่งสะสมของ PM ได้มากขึ้นอีกด้วย
วิธีดูแลเส้นผมให้ห่างไกลมลพิษ
1.ป้องกันคือข้อสำคัญที่สุด
ก็เข้าใจว่าเลี่ยงยาก เพราะแค่ออกจากบ้านก็เจอฝุ่น เข้ามาแบบไม่หยุดหย่อน ฉะนั้นหาวิธีปกป้องเส้นผม ด้วยการ สวมหมวก โพกผม รวบผม ถักเปีย หรือทำให้เส้นผมโดนมลพิษน้อยที่สุด คิดง่ายๆว่า ผิวยังมีเสื้อผ้าปกป้อง เราก็ต้องหาอะไรปิดบังเส้นผมบ้าง จะได้ไม่โดนมลพิษโดนตรงนั้นเอง
2.สร้างความแข็งแรงให้เส้นผม
ไม่ยากโดยการทานอาหารผม แนะนำให้ทานผลไม้ที่มีวิตามินเอ อย่างแครอท มะเขือเทศ แคนตาลูป จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงง่าย และผลไม้ที่มีธาตุเหล็ก อย่างลูกพรุน ลูกพีช ซึ่งช่วยป้องกันผมร่วง ผมลีบแบน และคอยเสริมความแข็งแรงให้เส้นผมได้ดีมากยิ่งขั้น
3.เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากมลพิษเพิ่มมากขึ้น
เราเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับมลพิษโดยตรงเป็นส่วนมาก การยืดอกสู้ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และบำรุงเส้นผม จึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดแล้วค่ะ
– เลือกแชมพูที่ตรงกับสภาพหนังศีรษะ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และสารเคมีที่ตกค้างได้ดี
– สครับ หรือ ดีท็อกซ์หนังศีรษะ อาทิตย์ละครั้ง หรือ เดือนละ 2-3 ครั้ง
– บำรุงเส้นผมด้วยเซรั่มเสริมสร้างความแข็งแรงให้รากผม
การแก้ปัญหาข้าต้นเป็นเพียงการแก้ปัญหาเฉพาะบุคคลเท่านั้น แต่ถ้าเรามองถึงปัญหาต้นเหตุของมลภาวะต่างๆ ถ้าพวกเราช่วยกัน ลดขยะ ลดมลพิษ คนละนิดคนละหน่อย ต้องช่วยให้ ฝุ่นต่างๆและมลพิษ จากลงไปได้แน่นอนค่ะ