5 ขั้นตอนง่าย ๆ กับการดูแลเล็บให้แข็งแรง เคล็ดลับนี้เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัยเลยนะคะ เล็บเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกาย ใช้สำหรับทำกิจกรรมหลายอย่าง หลายท่านอาจจะมองว่าการดูแลเล็บ ก็เพียงแค่ตัดเพื่อไม่ให้มีความยาวเกินไป แต่การดูแลเล็บมีขั้นตอนมากกว่านั้น แต่ !!! ก็ไม่ได้ยุ่งยากจนเกินไป ทุกท่านสามารถทำได้สบาย ๆ
- หยุดพฤติกรรมทำร้ายเล็บ การกัดเล็บ การแงะเล็บด้วยเครื่องมือแหลมคมหรือเครื่องมือต่างๆ จะเป็นการทำร้ายเล็บอย่างมาก ยิ่งหลายท่านมักมีพฤติกรรมชอบการตัดหนังบริผิวข้างเล็บ จะส่งผลเสียให้กับเล็บอย่างมาก ถึงแม้เล็บจะเป็นอวัยวะที่ช่วยทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่ก็ไม่ควรใช้ด้วยความรุนแรงมากเกินไป เพราะการที่ใช้เล็บแงะ หรือแกะอะไรก็ตาม อาจทำให้เล็บฉีดขาดได้
- สร้างความชุ่มชื่น ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงเล็บ และหนังบริเวณเล็บมากมาย ทั้งแบบครีม บาล์ม ออย์ โลชั่น จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่เล็บ ทำให้เล็บมีความแข็งแรง
- ล้างมือเป็นประจำ การทำความสะอาดล้างมือเป็นประจำจะช่วยให้ลดการสะสมเชื้อโรคในเล็บ หรือบริเวณซอกเล็บได้
- นวดมือด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกสารสกัดจากธรรมชาติ จะช่วยให้เล็กมีความแข็งแรงมากขึ้น พร้อมอีกทั้งเป็นการบำรุงผิวเล็บให้มีความเรียบเนียนอีกด้วย
- เสริมสร้างโปรตีนให้แก่เล็บ สิ่งสุดท้ายคือการให้วิตามินกับเล็บ หลายท่านประสบปัญหาเล็บแห้ง ฉีด ขาดง่าย อาจเป็นผลมาจากการขาดวิตามิน การเติมวิตามินให้แก่เล็บสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การทานวิตามินสำหรับเล็บโดยตรง การใช้น้ำมัน โลชั่น ลงที่ผิวเล็บเพื่อบำรุง หรือการทานอาหารที่ให้ทั้งวิตามิน C , B ก็จะช่วยให้เล็บแข็งแรง มีความเงางามได้เช่นกัน
