ลดผมบาง สร้างผมสวยได้ง่ายๆ ด้วย 5 Steps นี้!

ปัญหาเส้นผมบาง หรือหลุดร่วงเป็นสิ่งที่สร้างความกังวลใจให้หลายต่อหลายคน เพราะส่วนใหญ่เมื่อเส้นผมบาง หรือลดจำนวนลงก็จะทำให้ดูแก่กว่าวัย ดังนั้นเรามาดูเคล็ดลับในการดูแลและ Styling เส้นผมที่เหมาะกับคนที่มีเส้นผมบางกัน รับรองทำตามได้ไม่ยาก

1. สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นสิ่งแรก คือ หนังศีรษะ

เราควรดูแลหนังศีรษะอย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้ผมบางหรือหลุดร่วงได้ง่าย คุณสามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ ตั้งแต่การสระผม แต่คนที่มีปัญหาผมบาง และหลุดร่วงมักจะกังวลการสระผม เพราะคิดว่าทำให้ผมร่วงมากขึ้น ทั้งที่ความจริงก็คือคุณต้องสระผมเพื่อชำระล้างความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะและเส้นผม เพราะยิ่งคุณปล่อยให้เส้นผมมันก็จะทำให้ดูลีบแบนเห็นหนังศีรษะมากขึ้น และในขณะที่สระผมนั้นควรนวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วอย่างเบาๆ เพื่อกำจัดสิ่งที่ตกค้างบริเวณหนังศีรษะออกไป

2. เลือกใช้แชมพูและครีมนวด สำหรับผมเส้นเล็กและบาง

การเลือกแชมพูให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ ดังนั้นควรเลือกใช้แชมพูและครีมนวด สำหรับผมเส้นเล็กและบาง นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงแชมพูชนิดเพิ่มความชุ่มชื้น เพราะจะทำให้รูขุมขนบนหนังศีรษะอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุของการหลุดร่วงของเส้นผม

นอกจากนี้บางคนยังอาจกังวลว่าหากใช้ครีมนวดผมแล้วจะทำให้ผมลีบแบน ซึ่งข้อนี้นั้นสามารถแก้ไขได้ง่ายๆ เพียงแค่ต้องเลือกให้ถูกกับลักษณะของเส้นผมและปริมาณที่พอเหมาะรับรองไม่มีปัญหา นอกจากนี้ควรพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซัลเฟต (Sulfate) ซิลิโคน (Silicone) และ พาราเบน (Palaben) และเลือกแชมพูที่มีค่าความเป็นกรด/ด่วงกลางๆ ค่า pH ที่เหมาะสมจะอยู่ที่ประมาณ 5.5 หรือใกล้เคียง หากไม่แน่ใจก็สามารถเลือกใช้แชมพูสำหรับเด็กอ่อนซึ่งมีค่าความเป็นกรดด่างที่ไม่มีอันตรายต่อเส้นผม

3. เมื่อสระผมเสร็จแล้วอย่าเช็ดผมด้วยการขยี้แรงๆ

หลังจ่ากสระผมเสร็จแล้ว อย่าเช็ดผมด้วยการขยี้แรงๆ แต่ควรใช้หวีซี่ถี่ๆ เพื่อป้องกันผมขาด เพราะเส้นผมขณะเปียกจะมีความอ่อนแอ นอกจากนี้สิ่งที่จำเป็นหลังสระผมเสร็จสำหรับคนที่มีเส้นผมบาง คือการเป่าผมให้แห้ง เพราะการปล่อยให้ผมแห้งเองจะเป็นการทำให้ผมลีบแบนขึ้นไปอีก แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงมากเกินไป เพราะผมจะแห้งและขาดได้

4. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมชนิดที่มันเยิ้มหรือแว๊กซ์แบบขี้ผึ้ง

ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมชนิดที่มันเยิ้ม หรือแว๊กซ์แบบขี้ผึ้ง หรือครีมที่มีเนื้อหาหนักจนเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผมลีบแบนมากยิ่งขึ้น แต่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทผงแป้ง (Styling Hair Powder) และแว็กซ์ชนิดด้าน (Matt) จะเหมาะสำหรับเส้นผมบางมากกว่า

5. สำหรับทรงผมที่เหมาะกับคนเส้นผมบาง 

ทรงผมที่เหมาะกับคนผมบาง คือการตัดผมบริเวณด้านข้างและด้านหลังให้สั้น และแนบกับศีรษะ แล้วไว้ผมไล่ให้ยาวขึ้นไปด้านบน เพราะการไว้ผมด้านข้างและด้านหลังที่ยาวเกินไปจะทำให้ผมด้านบนบาง

นอกจากที่กล่าวมาแล้ว เราควรดูแลเส้นผมและหนังศีรษะให้ถูกสุขลักษณะ ซึ่งทำได้ง่ายๆ ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่ให้โปรตีน โดยเฉพาะโปรตีนที่ได้มาจากถั่วเหลือง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร งดอาหารที่ใส่ผงชูรส งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ ก็จะเป็นการถนอมเส้นผมของคุณให้สวยงามได้แล้ว