ดูแลเล็บให้แข็งแรงสุขภาพดี ด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ

สาวๆ ผู้รักในความสวยงามของเรียวเล็บจะอดใจไม่ตัดแต่ง ต่อเติม หรือทำสีเล็บคงไม่ได้ แต่เล็บที่ผ่านการทำสี ผ่านทั้งเจลและอะคริลิคต่างๆ นานา ทำให้เล็บเราเปลี่ยนสี เปราะ ฉีกขาดง่ายตามไปด้วยสินะ แต่หมดห่วงได้เลย วันนี้ Hairworld Plus+ ขอแนะนำสมุนไพรบำรุงเล็บให้สาวๆ ได้กลับมามีเล็บที่อมชมพูระเรื่อ ดูสุขภาพดีอีกครั้ง

1. น้ำขมิ้นอ้อยรักษาเชื้อราที่เล็บ

เมื่อเกิดความอับชื้นที่เล็บ อากาศไม่ถ่ายเทเป็นเวลานาน โดยส่วนใหญ่เกิดกับเล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ เพราะการสวมรองเท้าและถุงเท้านานๆ เกิดเหงื่อออกเท้าจนอับชื้นก่อให้เกิดเชื้อราที่เล็บและมีกลิ่นเท้าได้ สามารถนำขมิ้นอ้อยคั้นน้ำมาทาบ่อยๆ มีผลวิจัยพบว่า ขมิ้นอ้อยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราได้ถึง 11 ชนิด และหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อราได้

2. ไพล ใบพลู และใบฝรั่งแก้อาการเล็บขบ ช้ำ และเป็นหนอง

อาการของเล็บขบ คือปลายเล็บไปกดทับเนื้อนิ้วจนทำให้ช้ำและอักเสบจนเป็นหนองได้ ใครเคยเป็นจะรู้ว่าเจ็บปวดมากแค่ไหน ดังนั้นควรหมั่นเล็มขอบเล็บให้บ่อยครั้ง หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่บีบรัดหน้าเท้า และอย่าตัดขอบเล็บให้ลึกจนเข้าไปกินเนื้อ และเมื่อมีอาการเล็บขบ หรือการอักเสบ สมุนไพรช่วยได้ค่ะ ให้ใช้แง่งไพลสดยาวประมาณ 2 นิ้ว โขลกรวมกับเกลือประมาณ 1 หยิบมือ และข้าวสุกประมาณ 1 กำมือ โขลกจนเข้ากันดีแล้วนำไปพอกเล็บที่ขบทิ้งไว้ ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก ใช้ใบพลูหรือใบฝรั่งประมาณ 3-5 ใบ นำมาตำรวมกับเกลือประมาณ 1 หยิบมือ และพอกไว้บริเวณที่เล็บขบ ใช้ผ้าพันเพื่อปิดแผลไว้ ควรพอกอย่างต่อเนื่องประมาณ 5-7 วัน อาการช้ำและเล็บขบจะค่อยๆ ดีขึ้น และต้องเปลี่ยนผ้าพันทุกเช้าและเย็น เพื่อความสะอาดค่ะ

3. กระเทียมแก้ปัญหาเล็บแห้งเปราะ

เพราะเล็บขาดความแข็งแรง จากหลายสาเหตุ เช่น โดนเคมีจากการทาสีเล็บ แต่งเล็บอะคริลิค หรือได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีต่างๆ ความร้อน และเน้นทานอาหารที่ส่งเสริมความแข็งแรงอย่างเช่นอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามิน และคุณสามารถนำกระเทียมบดละเอียดแล้วนำมาทาบนเล็บอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงขึ้น

4. ธาตุสังกะสีและวิตามินบี แก้ปัญหาดอกเล็บ

เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหารจำพวกสังกะสี หรือได้รับบาดเจ็บ ได้รับแรงกระทบกระเทือนบริเวณหนังกำพร้าที่ฐานเล็บ หรืออาจได้รับสารเคมีที่เป็นอันตรายเข้าสู่เล็บ ซึ่งดอกเล็บนี้จะหายไปเอง คุณควรเน้นทานอาหารจำพวกแร่ธาตุสังกะสีและวิตามินบี เช่น เนื้อไก่ อาหารทะเล ถั่วเปลือกแข็ง ผักใบเขียว ข้าวซ้อมมือ และธัญพืชไม่ขัดสี รวมถึงอาหารที่ให้แคลเซียมสูงด้วย 

5. น้ำมันมะกอกป้องกันเล็บฉีกง่าย

เล็บฉีกง่ายก็เกิดจากเล็บไม่แข็งแรงพอ หรือใช้งานไม่เหมาะสมอย่างแคะแกะเกางัดสิ่งของแข็งๆ ป้องกันได้โดยการบำรุงเล็บด้วยการน้ำมันมะกอกไปอุ่น แล้วนำมือแช่ไว้สักครู่ เช็ดออกเบาๆ เล็บจะนุ่มขึ้น และไม่ทำให้ฉีกขาดง่าย

นอกจากนั้น ในระหว่างทำงานบ้าน สาวๆ อย่าลืมป้องกันเล็บจากสารเคมีต่างๆ ไม่ว่าจะล้างจาน ซักผ้า ควรสวมถุงมือเอาไว้ด้วย ซึ่งการที่เรามีเล็บสวยและแข็งแรงสะท้อนได้ถึงสุขภาพของเราอีกด้วย ไม่จำเป็นว่าเล็บจะสั้นหรือยาวเท่านั้นที่จะทำให้มือเราดูดี หากว่าเราตัดแต่งเล็บให้เป็นรูปทรง ดูแลรักษาให้สะอาดอยู่เสมอ บำรุงรักษาให้แข็งแรง นิ้วมือและนิ้วเท้าของเราก็จะดูดี ส่งเสริมให้มีบุคลิกภาพที่ดีด้วย