ปัญหาผมร่วงถือเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ต่างก็ต้องเผชิญกันมาบ้าง โดยเฉพาะในปัจจุบันสำหรับวัยทำงานที่ทั้งเครียด ทั้งวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปจนกระทบต่อร่างกาย…แต่เราจะทำยังไง ในเมื่อนิสัยบางอย่างที่ทำร้ายเส้นผมมันก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ มาดูกันดีกว่าว่า 7 วิธีลดผมร่วงง่ายๆ ที่ช่วยผ่อนหนักให้เป็นเบานั้น มีอะไรบ้าง
1. ไม่หวีผมตอนผมเปียก
เพราะเส้นผมที่เปียกน้ำแล้วจะอ่อนแอและเสี่ยงต่อการขาดหลุดร่วงได้ง่าย ดังนั้นซับผมให้หมาดเสียก่อน แล้วค่อยเลือกหวีซี่ห่างที่สุดค่อยๆ สางเส้นผม
2. หวีผมจากปลายไปโคน
ต่อเนื่องจากข้อที่แล้ว…สำคัญมาก เพราะเวลาสางผมหากเราหวีรวดเดียวจะยิ่งทำให้ปมที่พันกันแน่นขึ้น ดังนั้นเคลียร์ทีละส่วน จากปลายย้อนขึ้นไปยังโคน
3. ใช้แชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของ SLS
ลองดูที่ข้างขวดเลย ถ้าเห็นอักษรตัวนี้ลองเปลี่ยนเป็นชนิดอื่นดูดีกว่า เพราะสาร SLS ที่ใช้ในแชมพูสะผมรุ่นเก่าๆ มักจะทำให้หนังศีรษะเกิดอาการแพ้ได้ง่าย
4. อย่าสางผมเล่น
บางคนชอบจับผม สางผม หาผมหงอก ผมคันกันทั้งวัน ถ้ามีพฤติกรรมแบบนี้หยุดดีกว่า เพราะนอกจากจะทำให้คุณดูเสียบุคลิกภาพแล้ว ยังเป็นการรบกวนเส้นผมด้วยนะ ปล่อยไปตามธรรมชาตินั่นแหละดีแล้ว
5. รอให้ผมแห้งก่อนค่อยนอน
ถ้าใครชอบสระผมตอนกลางคืนควรรอให้มั่นใจว่าผแห้งสนิท ไม่มีความชื้นแล้ว เพราะไม่อย่างนั้นอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหากลิ่นอับ เชื้อรา นำไปสู่ผมร่วงได้
6. ใช้น้ำธรรมดาสระผม
ถ้าไม่ใช่โอกาสบำรุงผมแบบพิเศษก็เลือกใช้น้ำที่อุณหภูมิปกติสระผมที่แหละ ดีที่สุด เพราะจะทำให้หนังศีรษะผ่อนคลาย และสามารถคงความสมดุลของรากผมได้อีกด้วย
7. ใช้เซรั่มบำรุงผมเสมอ
การเลือกใช้เซรั่มที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของตนเอง จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นได้จริง เวลาลงเซรั่มก็ไม่ยาก หลังสระผมแล้วเช็ดให้หมาดๆ ลงบริเวณปลายแล้วค่อยๆ นวดขึ้นไป อย่าลงที่หนังศีรษะโดยตรง จะทำให้เกิดปัญหารูขุมขนอุดตันตามมาได้
เป็นยังไงกันบ้าง รู้แบบนี้แล้วก็ลองเอาไปปรับใช้นะคะ 7 วิธีสุดง่ายดายแบบนี้ ลองทำดูให้เป็นประจำ ช่วยลดผมร่วงได้แน่นอน
