หลังจากฝ่าฟันทั้งฝุ่น ควัน เหงื่อ และนานามลภาวะมาทั้งวันแล้ว ช่วงเย็นๆ ค่ำๆ ก็มักเป็นเวลาที่เราจะได้ผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำสระผม ซึ่งบางครั้งความเหนื่อยล้าก็อาจทำให้เราเผลอหลับไปทั้งๆ ที่ผมยังเปียกชื้นอยู่ก็เป็นได้ บางคนอาจคิดว่าเรื่องแค่นี้เองคงไม่เป็นไร แต่จริงๆ แล้วการหลับไปทั้งแบบนั้น มีผลเสียตามมาอยู่ไม่น้อยเลยนะ เราลองมาดูกันดีกว่าว่า การนอนหลับทั้งที่ผมยังเปียกเนี่ยจะส่งผลอย่างไรบ้าง?
1.เกิดรังแคและเชื้อราบนหนังศีรษะ
การนอนหลับไปทั้งๆ ที่ผมยังเปียกอยู่นั้น นอกจากจะเกิดการหมักหมมจนเกิดเป็นเชื้อราที่เส้นผมแล้ว ยังลามทำให้เกิดเชื้อราบนหมอนได้อีกต่างหาก แถมยังทำให้การผลิตน้ำมันของเส้นผมทำงานไม่ปกติ และทำลายค่า pH ที่สมดุลตามธรรมชาติของเส้นผมอีกด้วย ซึ่งปัญหาที่จะตามมาก็คือ หนังศีรษะมัน จนเกิดเป็นรังแคขึ้นได้นั่นเอง ซึ่งการจะแก้ไขปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะนั้นหลังจากใช้แชมพูยา และกินยาฆ่าเชื้อแล้ว อย่าลืมนำหมอนใบที่มีคราบเหลือง ด่างๆ ดวงๆ ไปทิ้งด้วยนะคะ เพราะนั่นเป็นจุดสะสมของเชื้อราเลยล่ะ
2.เป็นหวัดง่าย ไม่สบายตัว
อาการนี้จะคล้ายๆ กับเวลาที่เราตากฝน นั่นก็เพราะความเย็นจากหนังศีรษะ จะทำให้เส้นเลือดหดตัวและทำให้ภูมิต้านทานลดน้อยลง นอกจากนี้ยังอาจทำให้รู้สึกปวดหัว ตื่นนอนแล้วรู้สึกไม่สดชื่นอีกด้วย
3.ผมหงอกก่อนวัย
เพราะในช่วงเวลาที่เรานอนหลับ ร่างกายจะขับเม็ดสีดำออกมาที่เส้นผม ซึ่งหากว่าผมยังไม่แห้งสนิท การขับเม็ดสีก็จะทำได้ยากขึ้นเช่นกัน ส่งผลให้เกิดผมขาวก่อนวัยอันควรได้
4.มีปัญหาเส้นผม
นานาปัญหาเส้นผมไม่ว่าจะเป็น ผมร่วง, ผมเสีย หรือผมแตกปลาย สามารถเกิดขึ้นได้หมดนั่นก็เป็นเพราะ ขณะที่ผมเปียก เกล็ดผมจะเปิด ซึ่งจะส่งผลให้รากผมและเส้นผมไม่แข็งแรงเต็มที่ ซึ่งหากเราไม่รอให้ผมแห้งสนิทก่อนเข้านอนแล้วล่ะก็ ความชื้นที่สะสมอยู่บนเส้นผม จะยิ่งทำให้เกล็ดผมปิดตัวช้า ทำให้เกิดปัญหาเส้นผมต่างๆ ตามมาได้นั่นเอง
5.ผมจัดทรงได้ยาก
ลองสังเกตดูว่าถ้าเรานอนหลับไปทั้งๆ ที่ผมยังเปียกอยู่นั้น พอตื่นเช้าขึ้นมาผมมักจะยับๆ ชี้ไปทางนั้นที ทางนู้นที ต้องมาเสียเวลานั่งหนีบ นั่งไดร์กว่าจะเข้าที่เข้าทาง ลองปรับเปลี่ยนมาเป็นสระผมในตอนเช้าน่าจะดีกว่า เพราะนอกจากจะได้ผมสวยๆ แล้ว ยังได้สุขภาพหนังศีรษะที่ดีกลับคืนมาอีกด้วยนะ แค่อาจต้องตื่นให้เช้าขึ้นอีกหน่อย แต่ถ้าลองเทียบกับสิ่งที่ได้มาก็ถือว่าคุ้มอยู่น้า
เห็นแบบนี้แล้วจะบอกว่า ถ้านอนหลับไปทั้งๆ ที่ผมยังเปียกอยู่คงไม่เป็นไร…ไม่ได้แล้วล่ะนะ ทางที่ดีควรรักษาความสะอาดและสุขอนามัยให้ดีจะเป็นการดีที่สุด ถ้าจำเป็นต้องสระผมกลางคืนจริงๆ ก็อย่าลืมเป่าหรือเช็ดผมให้แห้งสนิทก่อนเข้านอนด้วยนะ
