เมื่อพูดถึงการสระผมใคร ๆ ก็คิดว่าเป็นเรื่องง่าย ๆ และบางคนอาจจะไม่ใส่ใจในขั้นตอนเท่าไหร่ จึงเป็นที่มาและเกิดผลเสียต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมได้ เพราะฉะนั้นวันนี้เราก็เลยขออาสาหยิบ 7 เรื่องสระผมที่คุณไม่ควรมองข้ามมาฝากกันสักหน่อย
1.การสระผมที่ถูกวิธีควรสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง หากเส้นผมต้องเจอกับมลพิษ ควันรถ หรือฝุ่นละอองทุกวัน อาจสระผมวันเว้นวันก็ได้ การสระผมทุกวัน หรือวันละมากกว่า 1 ครั้ง ทำให้หนังศีรษะและเส้นผมต้องเผชิญกับสารเคมีที่ผสมอยู่ในแชมพูและครีมนวดผมมากเกินไป ทำให้หนังศีรษะและเส้นผมแห้ง ส่งผลให้เกิดรังแค และเส้นผมหลุดร่วงง่าย
2.ก่อนสระผมควรหวีผมก่อนทุกครั้งเพื่อให้ผมไม่พันกัน เป็นการทำความสะอาดผมที่ถูกวิธี และช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกิดจากการพันกันด้วย นอกจากนี้ขณะสระผมไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงเกินไป อาจใช้วิธีนวดหนังศีรษะแทนเพื่อเป็นการผ่อนคลาย ทำให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงเส้นผมได้สะดวก ทำให้หนังศีรษะและเส้นผมสะอาด โดยไม่ทำให้เป็นแผลด้วย
3.ไม่ควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นสระผม ควรใช้น้ำในอุณหภูมิห้องเท่านั้น น้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะและผมแห้ง เกิดรังแค และเส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย ส่วนน้ำเย็นจะทำให้เส้นเลือดบริเวณหนังศีรษะหดตัว และผมร่วงได้ง่ายเช่นกัน ดังนั้นการใช้น้ำในอุณหภูมิห้องดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะมากที่สุด
4.ไม่ควรเทผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมลงบนเส้นผมโดยตรง ควรเทใส่มือและถูให้เกิดฟองก่อน จากนั้นค่อยนำฟองไปทำความสะอาดเส้นผมจะทำให้เส้นผมสะอาด ระมัดระวังไม่ให้สารเคมีในแชมพูสัมผัสกับหนังศีรษะโดยตรง และสัมผัสในปริมาณมากเกินไป
5.ควรใช้ครีมนวดผมนวดเฉพาะบริเวณปลายผมเท่านั้น ไม่ควรนวดตรงโคนผมและหนังศีรษะ เพราะจะทำให้สารเคมีในครีมนวดผมสัมผัสกับหนังศีรษะจนหนังศีรษะมัน นอกจากนี้อาจทำให้ผมบางประเภทมันเกินไปและลีบแบนด้วย
6.ล้างผมด้วยน้ำสะอาดออกให้หมด เพื่อไม่ให้ฟองและสารเคมีตกค้างจนเป็นทำอันตรายต่อเส้นผม
7.เมื่อสระผมเสร็จแล้ว ใช้ผมขนนุ่มซับผมเบาๆ ให้แห้ง ไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมลมร้อน หากต้องการให้ผมแห้งเร็ว ควรใช้ไดร์เป่าผมลมเย็นหรือพัดลมเป่าแทน ซึ่งดีต่อสุขภาพของเส้นผมมากกว่า นอกจากนี้ ไม่ควรหวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ จะทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย ควรหวีหลังจากผมเกือบแห้งสนิท และควรใช้หวีที่มีซี่ห่างๆ หลีกเลี่ยงการใช้หวีลักษณะที่เป็นแปรงเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม
CREDIT: thaihairmaster
