พออายุเพิ่มมากขึ้นนอกจากเรื่องของริ้วรอยต่างๆ จะถามหาแล้ว “เส้นผม” ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เปลี่ยนแปลงด้วยเช่นกัน แถมสภาพผมของเราก็สามารถล้ำหน้ากว่าวัยได้เช่นเดียวกับสภาพผิวอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นผมไม่สวยเงางามเหมือนเก่า หรือมีอาการผมแห้งแตกปลาย ทั้งที่ไม่เคยทำสีหรือใช้เคมีกับผมมาก่อนเลย เป็นต้น วันนี้เราก็เลยจะพาทุกคนมาเช็คสัญญาณเตือนของ อาการผมแก่ ว่าจะเป็นอย่างไร พร้อมด้วยวิธีดูแลให้ผมกลับมาสวยปิ๊งได้เหมือนเดิมกัน
สัญญาเตือนผมแก่ ที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ
1.ผมแข็งกระด่างแห้งแตกปลาย เกิดจากโปรตีนเคราตินในเส้นผมลดลง หนังศีรษะผลิตน้ำมันน้อยลง จึงส่งผลให้เส้นผมมีความแข็งกระด่าง เส้นผมเล็กลง แม้จะไม่เคยผ่านการทำสีหรือเคมีมาก่อนก็ตาม
2.ผมร่วง เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นรากผมและหนังศีรษะก็จะเริ่มอ่อนแอลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น จึงทำให้ผมของเราหลุดร่วงได้ง่ายแม้ไม่ได้หวีรุนแรง หรือมัด ตึง กระชากผมก็ตาม
3.ผมบาง ปัญหาของผมบางส่วนหนึ่งก็เป็นผลกระทบที่มาจากปัญหาผมร่วงด้วย แต่ที่หนักก็คือ พอร่วงแล้วผมดันไม่ยอมขึ้นเสียอย่างนั้น เพราะโดยปกติแล้วรูขุมขนบนศีรษะของเรา สามารถมีผมเกิดใหม่ได้ 25 ครั้ง ต่อ 1 รูขุมขน ซึ่งหากผมร่วงจนครบ 25 ครั้งแล้ว รูขุมขนจะปิดสนิทแล้วจะไม่มีผมเกิดใหม่อีกเลย
4.หนังศีรษะแห้งเป็นรังแค เกิดจากหนังศีรษะขาดความสมดุล เพราะรูขุมขนบนหนังศีรษะผลิตน้ำมันได้น้อยลง ทำให้ระคายเคืองได้ง่ายขึ้น จึงทำให้เป็นรังแคได้ง่ายขึ้น
5.มีผมขาวมากขึ้น หรือ ผมที่งอกใหม่เป็นผมหงอก ในข้อนี้อาจเป็นปัญหาที่ห้ามไม่ได้จริงๆ เพราะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น เซลล์เม็ดสีผมก็จะเสื่อมสภาพลงตามอายุ ซึ่งนอกเหนือจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นแล้ว ยังสามารถเกิดได้ทั้งจาก กรรมพันธุ์ ความเครียด หรือการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ ได้ด้วย
“เริ่มการดูแลให้ผมกลับมาเยาว์วัยอีกครั้ง”
วิธีดูแลให้เส้นผมกลับมาสวยปิ๊ง! หลังจากส่องสัญญาณของผมแก่กันไปแล้ว เราก็มาดูวิธีบำรุงให้ผมกลับมาสวยปิ๊งกันเลยดีกว่า โดยเริ่มจาก
1. เลือกให้ผลิตภัณฑ์สูตรธรรมชาติ ปราศจากซิลิโคน สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงบ่อยๆ เกิดจากการที่ผมและหนังศีรษะของเราได้รับสารเคมีสะสมมานาน ทำให้รูขุมขนบนหนังศีรษะเกิดการอุดตัน เป็นสาเหตุให้ ผมขาด ผมร่วงได้ง่าย ฉะนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติ เพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีจึงเป็นตัวช่วยที่ดีไม่น้อยเลย แต่ทั้งนี้ต้องเลือกให้ตรงกับสภาพเส้นผมกันด้วยนะ
2.พักก่อนเรื่องสารเคมี ยิ่งสภาพผมและหนังศีรษะไม่แข็งแรงแบบนี้ ควรพักหรือพยายามใช้สารเคมีกับผมให้น้อยที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการดัด ย้อม หรือยืดผม รวมไปถึงการจัดแต่งทรงผมที่ต้องมีการสัมผัสกับหนังศีรษะด้วย
3.นวดหนังศีรษะและหวีผมบ่อยๆ การนวดหนังศีรษะเป็นวิธีที่ช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมผ่อนคลาย ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงรากผม ซึ่งช่วยให้รากผมแข็งแรง และช่วยลดโอกาสการหลุดร่วงของเส้นผมได้ นอกจากนี้การหวีผมบ่อยๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้เช่นกัน แถมยังช่วยให้รากผมผลิตน้ำมันออกมาเพื่อทำให้ผมดูเงางามเป็นธรรมชาติได้อีกด้วย
4.เติมวิตามินให้เส้นผมบ้าง นอกเหนือจากการบำรุงดูแลภายนอกแล้ว การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินช่วยบำรุงผมต่างๆ นั้น ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยดูแลเส้นผมของเราให้แข็งแรงได้เช่นกัน เรียกว่าแข็งแรงทั้งผม ทั้งสุขภาพกันเลยทีเดียว
เห็นแบบนี้แล้วใครที่มีปัญหาหรือมีอาการผมแก่ ก็อย่าชะล่าใจมองข้ามไปเชียวนะ เพราะเส้นผมของเรามีผลต่อความมั่นใจและบุคลิกของเรามากๆ ส่องสัญญาณแล้วอย่าลืมนำไปปรับใช้กันนะ
