สารพันปัญหาเกี่ยวกับ เล็บ อีกหนึ่งเรื่องที่สาวๆ คนรักเล็บมักจะเจอตลอด โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักการทำเล็บเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นการต่อเล็บ ทาเล็บเจล เพ้นท์ลายนั่นนี่สารพัดเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ที่จะต้องเจอกับปัญหาเล็บเปราะบางและฉีกได้ง่าย รวมถึงยังปัญหาเล็บเหลืองจากการทาเล็บบ่อยๆ อีกต่างหาก เอาล่ะ!ทำร้ายกันมานานถึงเวลาที่จะต้องฟื้นฟูเล็บกันอย่างจริงจังแล้ว วีคนี้ HW+ เลยงัดทริคดูแลเล็บแบบง่ายๆ แต่เวิร์กขั้นเทพมาฝากกัน
1.สูตรบำรุงเล็บ
สูตรบำรุงด้วยน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกมีวิตามินอีเป็นตัวช่วยในการฟื้นฟูบำรุงหน้าเล็บและช่วยปรับพื้นผิวบนเล็บให้มีความชุ่มชื้น ดังนั้นหากเราใช้น้ำมันมะกอกในการแช่เล็บเป็นประจำจะช่วยให้หน้าเล็บของเราแข็งแรงเร็วขึ้น
วิธีทำ : เตรียมน้ำอุ่นในปริมาณพอเหมาะ เทน้ำมันมะกอกลงไป 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นแช่มือทิ้งไว้ 5-10 นาที ทำแบบนี้ทุกวันหรือทุก 2-3 วัน เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงดังเดิม
สูตรบำรุงด้วยน้ำมะนาว
วิตามินเอและวิตามินซีจากมะนาวจะช่วยสร้างความนุ่มนวลให้กับเล็บของสาว ๆ อีกทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบและยังแก้ปัญหาเล็บดำให้กับสาว ๆ ได้อีกด้วย
วิธีทำ : นำน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ทำให้ส่วนผสมอุ่นเล็กน้อยและแช่เล็บทุกวัน วันละ 10 นาที สำหรับเล็บที่เปราะบางให้แยกออกมานวดเล็บนั้นเบา ๆ ด้วยน้ำมะนาวสดเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นล้างเล็บออกด้วยน้ำอุ่น ทิ้งไว้ให้แห้งและทาเล็บต่อด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว
2.หลีกเลี่ยงการทาเล็บ
เมื่อรู้สึกว่าเล็บเริ่มจะเปราะบางและฉีกขาดได้ง่ายแล้วคุณสาวๆ ควรหยุดพักการทาเล็บเจลทุกรูปแบบไว้ก่อน ให้เล็บได้พักบ้างและหมั่นบำรุงด้วยสูตรข้างบน หรือว่าจะเพิ่มความชุ่มชื่นให้มือและเล็บ ด้วยการทา “ผลิตภัณฑ์บำรุงมือและเล็บ” หรือ Hand Cream ควรทาเป็นประจำ หรือยิ่งทาทุกครั้งหลังการล้างมือจะดีมาก
3.สารอาหารที่ดีช่วยบำรุงเล็บ
การรับประทานอาหารประเภท วิตามินบี ธาตุเหล็ก สังกะสี โปรตีน และอาหารที่มีไบโอติน จะช่วยเสริมจากภายในสู่ภายนอกได้ เช่น ข้าวกล้อง ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ไข่แดง หรืออาหารทะเล แครอท มะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ถั่วอัลมอนด์ ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน กล้วย และถั่วเหลือง เป็นต้น
4.สวมใส่ถุงมือถ้าต้องสัมผัสสารเคมี
เคยเห็นกันอยู่บ่อยๆ ในซีรีส์เกาหลีเวลาล้างจานนี่มักจะสวมถุงมือด้วย บ้านเราแม้จะไม่ชินแต่ว่าเป็นเรื่องที่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเลย เพราะการสวมใส่ถุงมือจะเป็นการป้องกันไม่ให้สารเคมีต่างๆ เข้าไปทำร้ายเล็บและมือของเรา จากกิจกรรมทั้งหลายไม่ว่าจะเป็น การล้างจาน การล้างห้องน้ำ หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องสัมผัสสารเคมี
5.เข้าสปาเล็บ
เป็นอีกหนึ่งวิธีบำรุงที่เป็นเหมือนทางลัดให้คุณสาวๆ ฟื้นฟูเล็บได้เร็วขึ้น ปัจจุบันมีร้านสปาเล็บให้เลือกใช้บริการมากมาย เลือกคอร์สที่ตรงกับปัญหาเล็บของเราแล้วลุยโล้ดเลยจ้า
