ทุกคนคงอยากมีผิวที่นุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้านกันใช่ไหมคะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบตามเทรนด์แต่งตัวอวดผิวสวยๆ แต่ถ้าใครกำลังเจอปัญหาผิวแห้ง จนขาดความมั่นใจ ตามมาดูเคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันค่ะ
ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่าผิวแห้งเกิดจากอะไร ผิวแห้งก็คือ ภาวะที่ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงกว่าปกติ ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน บางคนก็จะเกิดอาการผิวแตกเป็นขุยและคัน เพราะปกติแล้วการที่ผิวของเราดูสวยสดใสก็เพราะมีส่วนประกอบของน้ำ น้ำมัน และสารให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงก็มีทั้งตัวการจากภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น ทำให้ต่อมผลิตไขมันทำงานลดลง ผิวขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติ นอกจากนี้ แสงแดดและมลภาวะต่างๆ การเกิดโรคบางชนิด รวมทั้งการดูแลผิวที่ไม่ถูกต้องก็ส่งผลให้ผิวแห้งได้เช่นกัน เมื่อเรารู้สาเหตุแล้วมาดูเคล็ดลับที่ช่วยลดปัญหาผิวแห้งกันเลยค่ะ
1.ปกป้องตัวเองจากสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิดผิวแห้ง เช่น การหลีกเลี่ยงแดดจัดๆ หรือการไม่เปิดเครื่องปรับอากาศเย็นเกินไป
2.บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ เพราะมอยส์เจอไรเซอร์เป็นตัวช่วยที่เวิร์กมากในการทำให้ผิวชุ่มชื่น และช่วยกักเก็บน้ำในผิวให้อยู่ได้ยาวนาน ตอนนี้ก็มีสูตรน่าใช้และไม่ต้องห่วงว่าจะเหนียวเหนอะหนะจนไม่อยากทา สาวๆ ลองเลือกสูตรที่ชอบมาติดไว้ และทาเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยได้มากเลยค่ะ
3.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น และอาบน้ำนานเกินไป เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและไขมันที่จำเป็น ส่วนใครที่ชอบอาบน้ำอุ่นก็ควรเลี่ยง เพราะน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้ผิวคลายความชุ่มชื้น และเป็นตัวการให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้น
4.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิว เลี่ยงการใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำหอม หรือสูตรที่แรงๆ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งตึง ส่วนใครที่ผิวแห้งมากให้ใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนดีที่สุด หรือลองใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของโลชั่น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวก็ได้เช่นกัน
5.รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว โดยเฉพาะอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาทู ถั่วแระ ถั่วเหลือง และผักโขม ซึ่งอาหารเหล่านี้มีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย และเสริมสร้างน้ำมันในผิวให้สมดุล ส่งผลให้ผิวชุ่มชื้นและไม่แห้งตึงได้
6.ดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ มีหลายคนที่ละเลยในเรื่องนี้ จนทำให้ร่างกายขาดน้ำ และผิวพรรณแห้ง ไม่เปล่งปลั่ง ถ้าใครรู้ตัวว่าดื่มน้ำน้อย ลองปรับตัวเองให้ดื่มน้ำเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน และควรเป็นน้ำอุณหภูมิธรรมดา
ใครที่มีปัญหาผิวแห้ง ไม่สดใส ลองนำ 6 เคล็ดลับนี้ไปใช้กันดูนะคะ ถ้าจะให้ได้ผลดี เห็นผลเร็ว ก็ควรทำเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ผิวของสาวๆ นุ่มชุ่มชื่นและผ่องใสกว่าที่เคยค่ะ ส่วนใครอยากได้เคล็ดลับผิวใสและผมสวย ติดตาม Hairworld Plus+ ไว้ได้เลย
- 7 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากให้ผิวหน้าพัง
- บอกลาปัญหาผิวแห้งของสาววัย 40+ ด้วย 5 เคล็ดลับที่ทำตามได้ง่ายๆ
- บอกต่อเคล็ดลับ แก้ปัญหารังแคกวนใจหลังจากยืดผม
ภาพประกอบ Freepik
