ช่วงนี้เราคงได้ยินข่าวเกี่ยวกับปัญหาสภาพอากาศในกรุงเทพฯ ที่มีความขมุกขมัวและเต็มไปด้วยฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน (PM 2.5) ซึ่งนับวันจะมีความรุนแรงมากขึ้น ปัญหานี้นอกจากจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของเราด้วย ล่าสุดบริษัทสินค้าอุปโภคบริโภคยักษ์ใหญ่ระดับโลก P&G ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงพบว่า มลภาวะสามารถเกาะติดเส้นผมได้มากกว่าผิวหนังถึง 3 เท่า ทำให้เส้นผมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากสิ่งสกปรก จนอ่อนแอและหลุดร่วงมากขึ้น ซึ่งโดยปกติแล้วเส้นผมของคนเราจะหลุดร่วงวันละ 100-150 เส้นต่อวัน หากเกินกว่านี้ก็ถือว่าผิดปกติ อาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
สำหรับใครที่ต้องเผชิญกับปัญหาฝุ่นละอองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากการสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นแล้ว อย่าลืมหาวิธีปกป้องและดูแลเส้นผมกันด้วยนะคะ Hairworld Plus มีเทคนิคเสริมสร้างเส้นผมให้สวยสตรองเพื่อต่อสู้กับปัญหาฝุ่นละอองมาฝาก ตามมาดูกันเลยค่ะ
- เริ่มต้นด้วยการป้องกัน
เมื่อเราต้องอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองหรือมลพิษสูง ควรป้องกันเส้นผมด้วยการสวมหมวกหรือใช้ผ้าพันคอ เพื่อไม่ให้ฝุ่นละอองมาสัมผัสเส้นผมได้โดยตรง เพราะเส้นผมจะต้องเผชิญกับมลภาวะมากกว่าผิวถึง 3 เท่า จึงควรหาตัวช่วยมาป้องกันไว้ก่อน เพื่อไม่ให้เรากลายเป็นสาวผมบางโดยไม่รู้ตัว
- เสริมความแข็งแรงให้เส้นผมด้วยอาหารที่มีประโยชน์
เมื่อเราป้องกันเส้นผมจากปัญหาภายนอกแล้ว ก็ต้องสร้างความแข็งแรงจากภายในด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น แครอท มะเขือเทศ แคนตาลูป ลูกพรุน และลูกเกด ซึ่งมีวิตามินเอและธาตุเหล็กสูง ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงได้ง่าย
- ทำความสะอาดและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง
หลังจากที่เส้นผมของเราถูกฝุ่นละอองหรือมลพิษมาทั้งวัน ก็ควรล้างและกำจัดฝุ่นเหล่านี้โดยการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเรา จากนั้นอย่าลืมบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดหรือทรีทเม้นท์ เพื่อให้เส้นผมนุ่มสวยและแข็งแรง
ด้วย 3 ทริคง่ายๆ นี้เราก็พร้อมออกไปเผชิญสภาพอากาศภายนอกได้อย่างมั่นใจ และไม่ต้องกังวลกับปัญหาผมขาดหลุดร่วงอีกต่อไป
