การดีท๊อกซ์ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

หลายคนเข้าใจผิดว่าดีท๊อกซ์คือยาลดน้ำหนัก แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่เลย ดีท๊อกซ์( Detox) เป็น การล้างพิษ ชนิดหนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่ หากพูดถึงกระบวนการนี้ เราจะนึกไปถึงการ ดีท็อก ลำไส้เพื่อล้างพิษเอาสิ่งสกปรกต่างๆ รวมไปถึงเชื้อโรคที่ให้โทษต่อร่างกายออกไป แต่จริงๆ แล้วการ ดีท็อกซ์ เป็นกระบวนการที่ไม่ใช่กำจัดพิษจากส่วนของลำไส้เราเท่านั้น แต่หมายถึงการนำเอาสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย ลดการสะสมและตกค้างของเสีย และสารพิษ ซึ่งเป็นตัวการทำลายสุขภาพ  และก่อให้เกิดความเจ็บป่วยต่างๆ ที่สำคัญยังเป็นประโยชน์ในการ ช่วยล้างลำไส้ช่วยให้มีการขับของเสียได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก และล้างลำไส้ช่วยล้างลำไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เกิดการระคายเคือง ทำให้ผิวเรามีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ช่วยให้พุงยุบ ไม่มีของเสียตกข้างอยู่ในลำไส้ของเรา ระบบขับถ่ายและการไหลเวียนภายในร่างกายสมดุลยิ่งขึ้น และยังช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก และยังมีไขมันฝ่ายดีและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้เราจะมาบอกวิธีการดีท๊อกซ์ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติกันค่ะ

วิธีการดีท๊อกซ์ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

1.เม็ดแมงลัก

เม็ดแมงลัก วิธีดีท็อกซ์ล้างพิษ ล้างลำไส้ ล้างทำความสะอาดของเสียภายในร่างกาย  ง่ายๆไม่ยากแค่นำเม็ดแมงลัก ตักใส่แก้วประมาณ 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว ตั้งทิ้งไว้ 30นาที เมื่อเม็ดแมงลักแตกตัวเต็มแก้วก็นำมาดื่มก่อนนอน สำหรับใครที่ไม่ชอบรสชาติแบบเพียวๆของเม็ดแมงลักเราอาจจะใส่น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพรที่เราชอบ น้ำหวานเฮลบลูบอยรปรุงรสชาติเข้าไปจะทำให้เราทานง่ายขึ้น สำหรับเม็ดแมงลักนั้นจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ที่ดีต่อร่างกาย จึงช่วยในการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว

2.โยเกิร์ต  นมสด น้ำผึ้ง  มะนาว

ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย, นมสดรสจืด 100% 1 กล่อง, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมะนาวครึ่งลูก คนให้เข้ากับแล้วดื่มทันที ห้ามวางแช่ทิ้งไว้ ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน ถ่ายคล่อง พุงก็ยุบอีกด้วย

3.นมสด กล้วยน้ำหว้า

สูตรนี้ช่วยขับถ่ายให้เป็นเวลา โดยการใช้นมจืด 2 กล่อง รวมปริมาณ 500 มิลลิลิตร กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วกินก็ได้ ควรดื่มเวลา 6 โมงเช้า