การมัดผมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเก็บผมให้เป็นระเบียบ ไม่บดบังสายตา ไม่เกะกะ ยิ่งใครที่มีผมยาวแต่ไม่อยากตัดผม อาจจะใช้วิธีการมัดผมบ่อย ๆ แต่รู้ไหมว่าถ้ามัดผมตึงเกินไปและทำบ่อย ๆ จะเกิดอะไรขึ้น มันอาจจะกลายเป็นปัญหาที่คุณอาจจะคาดไม่ถึงเลยล่ะค่ะ
1. ผมร่วง
การมัดผมให้แน่นหรือตึงเกินไป จะเป็นการค่อย ๆ ดึงรั้งทำลายรากผมเรื่อย ๆ ยิ่งรากผมอ่อนแอ ยิ่งทำให้เส้นผมหลุดร่วงออกจากหนังศีรษะได้ง่าย โดยเฉพาะใครที่ชอบมัดผมนอนยิ่งต้องระวัง แม้จะรวบแบบหลวม ๆ แต่เวลานอนผมที่ตึงจากการรวบอยู่แล้วจะเกิดการเสียดสีเมื่อขยับตัวเพิ่มขึ้น ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน ดังนั้นถ้าไม่อยากหัวล้าน หัวเถิก อย่ารวบตึงบ่อย ๆ และควรเปลี่ยนทรงบ้างสลับกันไปค่ะ
2. ปวดศีรษะ
อาการปวดศีรษะที่ไม่ได้เกิดจากความเครียด แต่เกิดจากการที่ผมถูกรวบตึงมากเกินไป จนเลือดไหลเวียนไม่ปกติ ทำให้เกิดอาการเจ็บหนังศีรษะจากการถูกดึงรั้งและทำให้ปวดหัวได้
3. เกิดความเครียด
สงสัยใช่ไหมคะ ว่าการมัดผมตึงเกินไป ทำให้เกิดความเครียดได้อย่างไร มันต่อเนื่องจากอาการของข้อ 2 นั่นเองค่ะ เพราะเมื่อมีอาการปวดศีรษะ จะทำให้รู้สึกมึนหัว ทำอะไรไม่สะดวก ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ ซึ่งทำให้เกิดความเครียดสะสมได้
ดังนั้น เวลามัดผม พยายามอย่ารวบตึงมากเกินไป ลองเปลี่ยนวิธีมัดผมใหม่ คลายผมให้พอดี รวบหรือปล่อยผมสลับกันไป เพื่อให้หนังศีรษะได้พักบ้างก็จะช่วยได้ค่ะ