ช่วงนี้เราคงได้ยินข่าวเกี่ยวกับปัญหาสภาพอากาศในกรุงเทพฯ และหลายๆ จังหวัดที่มีความขมุกขมัวและเต็มไปด้วยฝุ่นละออง PM 2.5 ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของเราด้วย
ฝุ่นละออง PM 2.5 ส่งผลเสียต่อเส้นผมของเราอย่างไรบ้าง
ฝุ่นละออง PM 2.5 หรือ Particulate Matters 2.5 คือ ฝุ่นละอองเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 2.5 ไมครอนหรือไมโครเมตร ซึ่งเล็กกว่าเส้นผมเราถึง 40 เท่า (เส้นผมมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 100 ไมครอน) เป็นอนุภาคที่ลักษณะขรุขระ สามารถนำพาสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายต่างๆ ติดมาด้วย
ซึ่งฝุ่น PM 2.5 นี้สามารถเกาะตัวกับเส้นผมได้มากกว่าผิวหนังถึง 3 เท่า โดยเฉพาะผู้ที่มีผมหนาหรือยาว ถ้าเราปล่อยให้ฝุ่นเกาะเส้นผมนานๆ จะทำให้เกิดการก่อตัวของแบคทีเรีย ซึ่งจะสามารถแทรกซึมเข้าไปทำลายโครงสร้างโปรตีนของเส้นผม ก็จะก่อให้เกิดปัญหาผมแห้ง ขาดความเงางาม และขาดหลุดร่วงได้ง่าย นอกจากนี้ ยังทำให้รูขุมขนที่หนังศีรษะอุดตัน ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย
เคล็ดลับปกป้องเส้นผมจากปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5
สำหรับใครที่ต้องเผชิญกับปัญหาฝุ่นละอองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากการสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นแล้ว อย่าลืมหาวิธีปกป้องและดูแลเส้นผมกันด้วยนะคะ Hairworld Plus+ มีเคล็ดลับเสริมสร้างเส้นผมให้สวยสตรอง เพื่อต่อสู้กับปัญหาฝุ่นละอองมาฝาก ตามมาดูกันเลยค่ะ
1.เริ่มต้นด้วยการปกป้องเส้นผมจากฝุ่น
เมื่อเราต้องอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองหรือมลพิษสูง ควรป้องกันเส้นผมด้วยการสวมหมวกหรือใช้ผ้าพันคอ หรืออาจจะมัดผมหรือถักเปียรวมๆ เพื่อไม่ให้ฝุ่นละอองมาสัมผัสเส้นผมได้โดยตรง เพราะเส้นผมจะต้องเผชิญกับมลภาวะมากกว่าผิวถึง 3 เท่า จึงควรหาตัวช่วยมาป้องกันไว้ก่อน เพื่อไม่ให้เรากลายเป็นสาวผมบางโดยไม่รู้ตัว
2.ทำความสะอาดเส้นผมทันทีเมื่อถึงบ้าน
การปล่อยให้ฝุ่นละอองเกาะติดเส้นผมนานเกินไปจะทำให้เกิดการก่อตัวของแบคทีเรียที่จะส่งผลเสียต่อเส้นผมหลายๆ ด้าน ดังนั้น เราควรรีบทำความสะอาดเส้นผมหรือสระผมทันที เพื่อลดการก่อตัวของแบคทีเรีย และยังช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนบนหนังศีรษะได้อีกด้วย
3.เลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ
หลังจากที่เส้นผมของเราถูกฝุ่นละอองหรือมลพิษมาทั้งวัน ก็ควรล้างและกำจัดฝุ่นเหล่านี้โดยการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเรา จากนั้นอย่าลืมบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดหรือทรีทเม้นท์ เพื่อให้เส้นผมนุ่มสวยและแข็งแรง
4.เสริมความแข็งแรงให้เส้นผมด้วยอาหารที่มีประโยชน์
เมื่อเราป้องกันเส้นผมจากปัญหาภายนอกแล้ว ก็ต้องสร้างความแข็งแรงจากภายในด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น แครอท มะเขือเทศ แคนตาลูป ลูกพรุน และลูกเกด ซึ่งมีวิตามินเอและธาตุเหล็กสูง ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงได้ง่าย
ด้วย 4 เคล็ดลับง่ายๆ นี้เราก็พร้อมออกไปเผชิญสภาพอากาศภายนอกได้อย่างมั่นใจ และไม่ต้องกังวลกับปัญหาผมเสียหรือขาดหลุดร่วงเพราะเจ้าฝุ่น PM 2.5 อีกต่อไป
