สร้างผิวสวยมีออร่า อัพพื้นฐานความสวยจากภายใน จะแต่งแบบไหนก็เปล่งประกาย

เริ่มต้นที่เรื่องความงามของผิวพรรณซึ่งเป็นรากฐานของความสวยกันบ้าง เพราะไม่ว่าเราจะแต่งหน้าหรือทำผมอย่างไรนั้นก็ต้องไม่ลืมดูแลตัวเองให้สวยเปล่งประกายมาจากข้างในด้วย จะสีผิวอะไรก็แล้วแต่ถ้าเต็มไปด้วยจุดด่างดำ ดูไม่เรียบสม่ำเสมอคงไม่ดีแน่ๆ สร้างเสน่ห์และเอกลักษณ์ในแบบของเราเองด้วยสีผิวของเรากันดีกว่า

ทำความรู้จักอันเดอร์โทน

ผิวขาวอมชมพู

คนไทยมีผิวอันเดอร์โทนค่อนข้างน้อย เนื่องจากไม่ใช่สีผิวธรรมชาติ ส่วนใหญ่เม็ดสีลักษณะนี้มักจะพบในชาวตะวันตกหรือลูกครึ่ง

ผิวขาวอมเหลือง

เป็นโทนสีผิวที่พบได้ทางภาคเหนือหรืออีสาน หรือคนไทยเชื้อสายจีน และเป็นสามารถสร้างได้จากการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี

ผิวสองสี

เป็นโทนสีผิวที่พบมาก สวยคมเข้มโดนใจ ผิวสองสีเป็นโทนที่แต่งตัวแล้วออกมาเริ่ดไม่แพ้ใครแน่นอน

ผิวคล้ำ

ผิวคล้ำเสียเกิดจากแดดมากกว่ากรรมพันธุ์  ซึ่งแก้ไขได้ไม่ยาก

วิธีเพิ่มออร่าให้ผิว

ผิวขาวอมชมพู + มะเขือเทศ

มะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีนซึ่งเป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่มีคุณสมบัติบำรุงผิวพรรณเป็นอย่างดี สารนี้ยังพบในแตงโม, ฝรั่งสีชมพูและฟักข้าว อีกด้วย ยิ่งนำไปทำให้สุกด้วยความร้อนแล้วยิ่งดูดซึมสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น

ผิวขาวเหลือง + ธัญพืช

ธัญพืชนับเป็นกลุ่มอาหารที่มีเส้นใยสูงและเปี่ยมด้วยคุณประโยชน์จากวิตามินบีที่ช่วยเสริมสร้างเซลล์และทำให้ผิวแข็งแรง เนียนนุ่มไม่หยาบกร้าน เด้งเหมือนผิวเด็ก

ผิวสองสี + ทับทิม

ทับทิมมีสารแอนตี้อ็อกซิแดนท์สูง ช่วยบำรุงผิวและเลือดลมให้ไหลเวียนและยังช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวสองสีดูมีเสน่ห์อ่อนเยาว์ขึ้น และยังมีพวกผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ ที่ให้ประโยชน์ในลักษณะเดียวกัน

ผิวคล้ำ + น้ำมันธรรมชาติ

ผิวคล้ำเสียจากแดดควรรับประทานน้ำมันสกัดจากธรรมชาติเพื่อช่วยเพิ่มน้ำมันหล่อเลี้ยงและสร้างความแข็งแรงให้ผิวหนัง เช่นน้ำมันมะพร้าว, น้ำมันพริมโรส หรือแม้แต่น้ำมันที่สกัดจากสัตว์อย่างน้ำมันปลา เป็นต้น

Credit : Pinterest