ส่องสาเหตุที่ทำให้ ผมเปราะ ขาดง่าย พร้อมวิธีแก้ไข

อาการผมแห้ง ผมเสีย เปราะขาดง่าย สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งขอบอกเลยว่าบางอย่างสาวๆ อาจจะมองข้ามหรือไม่เคยรู้มาก่อนด้วย วันนี้เราก็เลยจะขอนำสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผมของสาวๆ แห้งเสีย เปราะขาดง่าย พร้อมวิธีแก้ไขดีๆ มาบอกต่อกันจ้า

ใช้สารเคมีกับเส้นผมมากเกินไป

ไม่ว่าจะเป็นการทำสีผม ฟอกสีผม การดัดใดๆ ก็ตาม เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำร้ายเส้นผมได้อย่างชัดเจน เพราะสารเคมีในน้ำยาเหล่านี้ จะเข้าไปเปลี่ยนโครงสร้างของเส้นผม และส่งผลให้เส้นผมของเราอ่อนแอ แห้งเสีย และเปราะขาดง่าย

สภาพอากาศ

ยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่ต้องเจอกับแสงแดดจัดๆ หรือตอนไปว่ายน้ำที่เส้นผมต้องเจอกับคลอรีน และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีแอลกอฮอล์ผสม สิ่งเหล่านี้แหละที่จะทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งก็จะนำไปสู่การที่มีผมแห้งและเปราะขาดง่าย

ทรีทเมนต์บำรุงผมนุ่มลื่น 

จริงอยู่ว่าการใช้ทรีทเม้นท์บำรุงผมนุ่มลื่น จะทำให้เส้นผมดูสุขภาพดี แต่หากใช้มากและบ่อยเกินไป เส้นผมจะเสียความชุ่มชื้น และส่งผลให้เส้นผมแห้งและเปราะขาดได้ง่าย ทางที่ดีควรใช้แค่พอดีจะดีที่สุด

แปรงผมแรงเกินไป 

เส้นผมของเรานั้นอ่อนแอลงได้ เพราะแค่เพียงแปรงผมไม่ถูกวิธี โดยเฉพาะหากแปรงผมโดยใช้แรงมากเกินไป ก็จะทำให้เส้นใยของผมเกิดความเสียหาย และขาดหลุดร่วงได้ในที่สุด ฉะนั้นเราจึงควรแปรงผมให้ถูกวิธีและเบามือที่สุด รวมไปถึงเลือกใช้แปรงหรือหวีให้เหมาะกับสภาพเส้นผม ก็จะเป็นการช่วยถนอมเส้นผมของเราได้ด้วย

ฮอร์โมน

ไม่ว่าจะเป็นยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ และช่วงวัยหมดประจำเดือน ก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของสาวๆ เกิดการเปราะบางขาดง่ายได้เช่นกัน

ความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม

หากสาวๆ ใช้เครื่องหนีบผมไฟฟ้า, แกนม้วนผมไฟฟ้า รวมไปถึงไดร์เป่าผมเป็นประจำ ขอบอกเลยว่าความร้อนจากอุปกรณ์เหล่านี้ จะเพิ่มโอกาสให้เส้นผมของเราแห้งกรอบ และเปราะขาดได้ง่ายมากขึ้น ทางที่ดีจึงควรลดการใช้อุปกรณ์ทำผมลงบ้าง รวมไปถึงอย่าลืมบำรุงผมเส้นผมเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอด้วย

ใช้แขมพูไม่เหมาะกับเส้นผม

อย่ามองว่าจะเลือกแชมพูสูตรไหนมาสระก็ทำให้ผมสะอาดได้เหมือนกัน เพราะถ้าหากเลือกใช้แชมพูที่มีสารเคมีรุนแรง ก็จะทำให้ผมแห้งและเปราะขาดง่ายได้ ทางที่ดีเลือกแบบสูตรอ่อนโยนและสูตรที่เหมาะกับสภาพผมไว้ก่อนจะดีที่สุด

ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

ไม่ได้มีแค่ปัจจัยภายนอกเท่านั้นที่ทำให้เส้นผมเสีย เปราะบาง ขาดง่าย แต่อาหารการกินก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของเราได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นหากเรารับประทานอาหาร เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน และสามารถไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ ก็ถือเป็นวิธีธรรมชาติง่ายๆ ที่เป็นการบำรุงเส้นผมจากภายในสู่ภายนอก

วิธีแก้ไขปัญหาเส้นผมเปราะบาง ขาดง่าย 

ลดความร้อนอุปกรณ์ทำผม

หากใช้อุปกรณ์ทำผมไฟฟ้าเป็นประจำ ไม่ว่าจะเครื่องหนีบผม, เครื่องม้วนผม หรือไดร์เป่าผมก็ตาม ก็ถึงเวลาที่ควรลดอุณหภูมิเครื่องทำผมให้ต่ำลงได้แล้ว นอกจากนี้อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนควบคู่ไปด้วย จะช่วยให้เส้นผมถูกทำร้ายจากความร้อนให้น้อยที่สุด

มาส์กผม
ครีมนวดอย่างเดียวอาจยังไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงควรมาส์กผมเพื่อเพิ่มวิตามินให้ผมอย่างล้ำลึกบ้าง สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอ โดยให้ลูบทรีทเมนต์บำรุงผมลงไปให้ทั่วผม แล้วใช้ผ้าขนหนูพัน ทิ้งไว้ 30 นาที จึงค่อยล้างออก
เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้เส้นผมไม่แห้งเสียเปราะขาดง่ายเหมือนเดิมแล้ว

ใช้แชมพูที่ไม่มีซัลเฟต
หากก่อนหน้านี้สาวๆ เคยซื้อแชมพูแบบไม่ได้ดูส่วนผสมเลย ต่อไปนี้ให้สังเกตดูสักหน่อยแล้ว ว่าในแชมพูที่ซื้อน่ะมีซัลเฟตผสมหรือไม่ เพราะเจ้าสารตัวนี้จะเอาความชุ่มชื้นในเส้นผมออกไปหมดเลยน่ะสิ ฉะนั้นเลือกสักนิดแล้วเส้นผมจะไม่ขาดง่ายขึ้นนะ

เห็นถึงสาเหตุที่ทำให้ผมเปราะบางขาดง่ายแล้ว ลองนำวิธีแก้ไขปัญหาเส้นผมเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะ เพื่อเส้นผมที่แข็งแรงและหนังศีรษะสุขภาพดี