พักก่อน! 7 วิธี ฟื้นฟูเล็บ ให้แข็งแรงจากการทาเล็บเจล

สาวๆ ทั้งหลายที่ชื่นชอบการทาเล็บ เพ้นต์เล็บเป็นชีวิตจิตใจ และคอยอัพเดตเทรนด์เล็บใหม่ๆ มาสร้างสีสันบนเล็บและมือคู่สวยเสมอๆ ก็คงจะรู้จักนวัตกรรมการทำเล็บแบบใหม่ที่กำลังมาแรง นั่นก็คือ “การทาเล็บแบบเจล” ซึ่งทำให้สีเล็บติดทนทาน ไม่หลุดลอกง่ายเหมือนการใช้ยาทาเล็บทั่วไป เพราะมีการอบด้วยเครื่องอบ UV หรือแบบ LED และแบบอื่นๆ ที่ทำให้สีเล็บแข็งตัว

แต่สาวๆ รู้ไหมว่าการทาเล็บเจลแบบนี้ก็มีข้อเสียอยู่เหมือนกัน เพราะนอกจากจะมีค่าใช้จ่ายในการทำสูงแล้ว ยังมีผลเสียตามมาคือ มันจะทำให้เล็บของเราอ่อนแอ หน้าเล็บเปราะบาง อาจเกิดการระคายเคืองผิวรอบๆ และหากทำเป็นประจำก็อาจทำให้เล็บติดเชื้อราได้อีกด้วย ดังนั้น เรามาดูวิธีฟื้นฟูดูแลเล็บหลังจากการทาเล็บเจลกันดีกว่า เพื่อให้เล็บของเรามีสุขภาพดี แข็งแรง ไม่แตกหักง่าย

1.ทำความสะอาดด้วยตัวเองอีกครั้ง

การล้างเล็บเจลให้ออกหมดจดจำเป็นต้องทำที่ร้าน เพราะต้องตะไบเอาหน้าเล็บออกเพื่อให้เจลหลุดออกมา ซึ่งเมื่อกลับมาบ้านแล้วให้สาวๆ เอาน้ำยาล้างเล็บเช็ดทำความสะอาดอีกครั้ง โดยชุบกับสำลีค่อยๆ ถูเบาๆ เพื่อให้สีที่อาจต้องค้างอยู่ที่เล็บออกไปให้หมด แล้วจึงล้างมือให้สะอาดอีกครั้ง

2.ทำสปาเล็บที่บ้านเองแบบง่ายๆ

การทำสปามือและเล็บก็สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยการแช่น้ำอุ่นประมาณ 10 นาที รอให้มือและเล็บอ่อนนุ่ม ชุ่มชื่น แล้วใช้เกลือสปาขัดเบาๆ ก็เป็นอันเสร็จ การทำสปาแบบนี้จะช่วยผ่อนคลายและฟื้นฟูให้เล็บกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

3.พักการทาเล็บ 2-3 เดือน

การทาเล็บเจลหรือแม้แต่แบบธรรมดา เป็นการทำให้หน้าเล็บทำงานหนัก เพราะต้องแบกรับสารเคมีและสีต่างๆ ไว้เป็นเวลานาน ซึ่งทำให้เล็บอ่อนแอ เปราะ และแตกหักง่าย ดังนั้น เมื่อเราทำสปาเล็บแล้วก็ควรพักหรืองดทาเล็บ 2-3 เดือน เพื่อให้เล็บได้ฟื้นฟูสุขภาพ

4.ทาโลชั่นหรือน้ำมันบำรุงเล็บ

ช่วงที่เราพักจากการทาเล็บก็ควรดูแลด้วยการทาโลชั่นหรือน้ำมันบำรุง เพื่อให้เล็บค่อยๆ ซึมซับความชุ่มชื่น และยังเป็นการกระตุ้นทำให้เลือดบริเวณปลายนิ้วมือทำงานได้ดี ช่วยเร่งให้ต่อมสร้างเล็บทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยระหว่างที่ทาโลชั่นหรือน้ำมันควรนวดเบาๆ 3-5 นาที เพื่อให้ซึมซาบได้ดี และกระตุ้นสุขภาพเล็บให้ฟื้นฟูโดยเร็ว

5.แช่น้ำมะนาวหรือน้ำมันมะกอก

เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนการดูแลเล็บ ช่วยป้องกันเล็บไม่ให้แตกหรือเปราะบาง เพราะในน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกมีวิตามินซีอยู่ โดยควรแช่ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก แค่เล็บก็จะมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

6.รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บ

การรับประทานอาหารเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้เล็บของเราได้รับการฟื้นฟูและป้องกันไม่ให้เล็บเสีย โดยการเลือกรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผักที่มีสารไบโอติน เช่น ข้าวโอ๊ต ปลาแซลมอน แครอท และแตงกวา จะช่วยให้เล็บมีสุขภาพดี สีเล็บสวยดูเป็นธรรมชาติ

7.อย่าลืมทาครีมกันแดดให้เล็บด้วย

สาวๆ ส่วนใหญ่ก็จะทาครีมกันแดดทั้งผิวหน้าและผิวกายอยู่แล้ว อย่าลืมว่าเล็บของเราก็ต้องการการปกป้องจากแสงแดดแรงๆ เช่นกัน เพราะความร้อนจะทำให้เล็บแห้งและแตกหักง่าย ลองหาครีมกันแดดสำหรับเล็บมาใช้ดู และจะให้ดียิ่งขึ้น ช่วงทำกับข้าวที่มือต้องโดนความร้อนมากๆ ก็ควรใส่ถุงมือป้องกันความร้อนกันด้วยนะคะ

การทาเล็บเจลไม่ใช่เรื่องอันตราย แต่ก่อนและหลังทำเราต้องรู้จักดูแลสุขภาพเล็บให้ดี เล็บของเราก็จะปลอดภัยจากสารเคมี และมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน